6 septembre 2013 Vidéo

Courir quand on est gros ? Heu, c’est trop dur… mais j’ai pris mon courage à 2 mains avec le Pulse (traqueur d’activité) à la ceinture et l’application de footing RunKeeper sur mon smartphone. Deux semaines sportives ou j’ai perdu 2,4 Kg. Au total, cela fait presque 7 kg en 5 semaines en passant la barre fatidique des 120 KG !!!

23 août 2013 Vidéo

Après une semaine de craquage et de plaisirs (la Fête des calories), je me suis procuré l’application MyFitnessPal, un calculateur de calorie. La bonne nouvelle, c’est qu’il se synchronise avec mon coach santé Withings et tous ses accessoires (Pulse, balance WS-50, etc…)

19 août 2013 Vidéo

Il parait que le pamplemousse brûle les graisses (-1,2kg selon ma balance wifi WS-50 cette semaine). Le pamplemousse, c’est aussi un très bon fruit à la fois tactile, juteux et avec de la chair. Je mange donc beaucoup de pamplemousses pour mon plus grand plaisir.

9 août 2013 Vidéo

J’ai perdu 7 kilo en 1 semaine. Enfin, c’est ce que m’a dit la balance connectée Withings (WS-50) lors de ma première pesée. En réalité, cette balance est plus que capricieuse, il faut savoir la dompter : toujours la laisser immobile 1 minute avant de se peser !!! A l’inverse, le tensiomètre est un vrai bonheur utiliser : prendre sa tension devient un vrai kiffe !

2 août 2013 Vidéo

Quand un traqueur d’activité connecté à ton smartphone traque ton inactivité, tu débute un régime en mode connecté. En plus du « activity tracker », je me suis procurer une balance wifi, un tensiomètre connecté et j’ai installé l’appli « Compagnon Santé » qui mouline tout ça. Ce sont des produits de la marque Withings, mais il existe le même genre de solution de bien être chez iHealth.

24 juillet 2013 Vidéo

Histoire d’en savoir un peu plus sur ce terme employé dans tous les sens, je me suis documenté pour réaliser ce webdocu au titre évocateur : « Le Geek, cet idiot du village ! ». Diffusé sur CNET et Gamekult.